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                      東方舞常規班

                      東方舞常規班

                      東方舞是一種健康的舞蹈,也是大家俗稱的“肚皮舞”。專業的東方舞是一種高雅而熱情的舞蹈,它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動,從而提高身體的彈性和柔韌性。除了可收緊臀肌之外,肚皮舞還能調節女性內分泌系統,促進盆腔血液流通,內在按摩腹腔和子宮等器官,對月經不調、痛經等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。
                      東方舞教練班

                      東方舞教練班

                      東方舞教練班由張琳娟老師牽頭的東方舞師資團隊教學,從零基礎授課,不必擔心無舞蹈基礎,不必擔心是否有天賦,不必擔心自己的年齡問題,60天打造專業東方舞老師。通過此課程能掌握東方舞舞蹈的基本功組合訓練,系統科學的身體素質訓練,課堂教學方法及技巧,自我成長和晉升等,從而培養出具有扎實基本功底的東方舞舞蹈老師。

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